Desde nuestra clínica de fisioterapia en Logroño te contamos todo lo que debes saber sobre la hernia discal.
¿Qué es una hernia discal?
La hernia discal es una afección que ocurre cuando uno de los discos intervertebrales, que actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna, se desplaza o se rompe.
Este desplazamiento puede provocar una presión sobre los nervios cercanos, lo que ocasiona dolor y otros síntomas. Los discos están compuestos por una parte exterior dura y una interior más blanda, y es la parte blanda la que puede salir de su lugar, causando la hernia.
Las hernias discales son más comunes en la región lumbar (baja de la espalda) y en el cuello. Aunque las personas pueden experimentar hernias a cualquier edad, son más frecuentes en adultos de mediana edad.
Causas de una hernia de disco
Existen diversas causas que pueden contribuir al desarrollo de una hernia discal. Una de las causas más comunes es el desgaste natural del disco intervertebral debido al envejecimiento.
Con el tiempo, los discos se vuelven menos flexibles, lo que puede hacer que sean más propensos a desgarrarse o herniarse.
Además, ciertas actividades y posturas pueden poner una tensión adicional en la columna, como levantar objetos pesados o realizar movimientos bruscos.
Entre otras causas se incluyen:
- Lesiones traumáticas: Un accidente, una caída o un impacto directo pueden dañar los discos y provocar una hernia.
- Factores genéticos: Algunas personas pueden tener una predisposición genética a padecer problemas en los discos de la columna.
- Estilo de vida: La falta de ejercicio y el sobrepeso pueden debilitar la musculatura que sostiene la columna, aumentando el riesgo de hernias discales.
Además de las causas mencionadas, el estrés y la tensión emocional también pueden influir en la salud de la columna vertebral.
Síntomas de una hernia discal
Los síntomas de una hernia discal pueden variar dependiendo de la ubicación de la hernia y la severidad de la misma.
En muchos casos, una hernia puede no provocar ningún síntoma, pero si el tejido herniado presiona un nervio, los síntomas pueden incluir dolor intenso, debilidad o entumecimiento en las extremidades.
Los síntomas más comunes son:
- Dolor irradiado: Puede presentarse un dolor que se irradia hacia los brazos o las piernas, dependiendo de la ubicación de la hernia.
- Debilidad muscular: Las personas pueden experimentar debilidad en los músculos de las extremidades, lo que dificulta actividades cotidianas.
- Pérdida de sensibilidad: El entumecimiento o la sensación de hormigueo en brazos o piernas son también síntomas frecuentes.
Es importante consultar a un profesional de la salud si se experimentan estos síntomas, ya que un diagnóstico y tratamiento oportunos pueden prevenir complicaciones a largo plazo.
¿Cómo puede ayudarme la fisioterapia a tratar una hernia de disco?
La fisioterapia es una herramienta fundamental en el tratamiento de las hernias discales. A través de un programa personalizado de ejercicios y técnicas de terapia manual, los fisioterapeutas pueden ayudar a aliviar el dolor y mejorar la función del paciente.
La fisioterapia se centra en fortalecer los músculos que sostienen la columna, mejorar la flexibilidad y corregir las posturas que puedan estar contribuyendo al problema.
Entre los enfoques que se pueden utilizar en fisioterapia se incluyen:
- Ejercicios de fortalecimiento: Se diseñan ejercicios específicos para fortalecer los músculos del abdomen y la espalda, proporcionando un mejor soporte para la columna.
- Terapia manual: Técnicas como la manipulación y el masaje pueden aliviar la tensión en los músculos y mejorar la movilidad.
- Educación postural: Enseñar al paciente la correcta postura en las actividades diarias puede prevenir futuros episodios dolorosos.
Por qué elegir Fisiorioja para tratar tu hernia discal en Logroño
Cuando se trata de abordar una hernia discal, la elección de un centro de fisioterapia de calidad es fundamental.
En Fisiorioja destacamos en Logroño por nuestro enfoque integral y personalizado hacia el tratamiento de las hernias discales.
Nuestro equipo de profesionales utiliza técnicas modernas y métodos basados en la evidencia para proporcionar la mejor atención posible.
En Fisiorioja, cada paciente recibe una evaluación exhaustiva y un plan de tratamiento adaptado a sus necesidades individuales.
Además, nuestro ambiente es acogedor y propicio para la recuperación, lo que contribuye al bienestar general del paciente.
La combinación de experiencia, dedicación y un enfoque centrado en el paciente nos hacen una excelente opción para quienes buscan tratamiento para una hernia discal en Logroño.
